Okamžiky, kdy se zdá, že situace unikla z rukou. Minuty, které mohou změnit vztahy, kariéru nebo zdraví.
Možná jste si všimli, že v určitých chvílích reagujete způsobem, který později litujete. Slova, která nešlo vzít zpět. Gesta, která změnila atmosféru v místnosti. To není slabost – je to signál, že vaše emocionální regulace potřebuje podporu.
Je to souboj mezi tím, co cítíte, a tím, jak chcete, aby vás druzí vnímali. Když tento souboj prohrajete, následky se dostavují rychle.
Kolega říká něco, co vás vytočí. Odpovíte ostřeji, než jste chtěli. Tým zmlkne. Vy litujete, ale už je pozdě.
Partner dělá tu samou věc podesáté. Něco v vás praskne. Hádka eskaluje. Slova bolí víc než činy.
Tlak se stupňuje. Malá věc vás dokáže vyvést z míry. Člověk vedle se podívá divně – a vy víte, že jste to zase přehnali.
Nejde o potlačování emocí. Jde o to naučit se je rozpoznat dříve, než ovládnou vaše jednání. Naše metody vám ukážou, jak:
Každá situace je jiná. Proto nabízíme různé formy podpory podle toho, co právě potřebujete.
Soustředěná práce na vašich konkrétních situacích. Naučíte se rozpoznat vzorce, které vás stojí klid.
2 890 Kč / sezení Více informacíKdyž konflikty doma gradují častěji, než je zdravé. Pomůžeme obnovit komunikaci, která funguje.
4 200 Kč / 90 minut Více informacíPro týmy, kde napětí brání produktivitě. Praktické nástroje pro zvládání konfliktů na pracovišti.
18 500 Kč / den Více informací"Po třech měsících práce jsem si všimla, že už nereaguji automaticky. Mám čas se zastavit a vybrat si reakci. To změnilo všechno."
— Markéta, 34 let, projektová manažerka"Myslel jsem, že konflikt je prostě součást mého temperamentu. Zjistil jsem, že to není pravda – jen jsem se nikdy nenaučil něco jiného."
— Pavel, 41 let, podnikatelNemusíte čekat na další konflikt, abyste se rozhodli něco změnit.
Vyberte si službu, která vám sedneNaše služby nejsou určeny k diagnostice ani léčbě psychických onemocnění. Výsledky se mohou u jednotlivců lišit. Konzultace nenahrazuje odbornou psychologickou nebo psychiatrickou péči. Pokud řešíte závažné problémy s regulací emocí, doporučujeme obrátit se na specializovaného odborníka.